失眠三天，有點(diǎn)心慌怎么都睡不著

      你好，根據(jù)你描述的臨床表現(xiàn)。首先明確引起失眠的原因，是由于精神壓力大，過(guò)于緊張引起的，還是一些情緒方面的因素。白天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以緩解壓力，放松心情。睡覺(jué)前可以喝些熱牛奶?？梢钥诜染S素以及腦心舒口服液進(jìn)行調(diào)理治療。

      安神的藥物可以服用安神補(bǔ)腦液，歸脾丸等，起效果快的話(huà)，必要時(shí)還可以服用安眠類(lèi)藥物如阿普唑侖，但是安眠藥需要醫(yī)院開(kāi)處方，盡量不用。注意調(diào)整好情緒，失眠很多和情緒有關(guān)，如果有其他疾病因素，及時(shí)到醫(yī)院就診。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這是失眠癥，可以服用佐匹克隆、褪黑素、安定片、棗仁安神膠囊等藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，晚上10點(diǎn)前要躺下睡覺(jué)，睡覺(jué)前不要思考問(wèn)題，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，戒煙戒酒，多喝溫水多運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“失眠三天，有點(diǎn)心慌怎么都睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      失眠多數(shù)是與精神壓力大和神經(jīng)衰弱引起的，建議你應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科進(jìn)行中醫(yī)辨證后，使用安神補(bǔ)腦類(lèi)的藥物調(diào)整治療，如果病情比較嚴(yán)重的可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用左匹克隆調(diào)整治療，但是這種藥物不能經(jīng)常使用，會(huì)有依賴(lài)性。