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每天想其他無關(guān)瑣事,影響學(xué)習(xí)

女 | 18歲 2019-11-09 10:52:20 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 持續(xù)好幾個月了,一直不停的想,宿舍關(guān)系,等等,人際關(guān)系。但是馬上就藝考了,不想在這上面浪費時間

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沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻危機解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機指導(dǎo)、婚戀 幫助網(wǎng)友:8576
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2019-11-09 11:13:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述說實話,你說的這種持續(xù)了幾個月的癥狀,的確有一定的心理方面的問題。
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況應(yīng)該是想的比較多,把一些不存在的事情你都想的過于復(fù)雜,把簡單的事情想的過于復(fù)雜,所以我建議你可以口服一些鎮(zhèn)靜的藥物來緩解一下,你現(xiàn)在這種癥狀,可以口服谷維素片看一看效果。
      

代鳳亮
代鳳亮 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀,學(xué)生問題,精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,人際關(guān) 幫助網(wǎng)友:533
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2019-11-09 11:24:15 我要投訴

      病情分析:
      你好你的每天想其他無關(guān)瑣事兒,一直不停地想宿舍關(guān)系,想人際關(guān)系,影響了自己的學(xué)習(xí)。因為馬上要藝考了,所以不想在這上面浪費時間了。發(fā)生了什么事才引起你想這些事無關(guān)瑣事的呢?
      指導(dǎo)意見:
      出現(xiàn)這種情況的原因有三種,一種是身體方面的原因,第2種是心理方面的原因,第3種是社會方面的原因。在心理方面的原因,感覺你有點兒強迫思維,根源就是過于要求嚴格,追求完美。關(guān)于宿舍的人際關(guān)系,主要是做好自己的事情,分清自己和別人的邊界。把自己做好了,外面的世界也會慢慢好起來的。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2019-11-09 11:27:59 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的每天都想一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情,這種情況最主要的原因就是心理方面的因素,必須進行調(diào)節(jié),長期下去會對你的學(xué)習(xí)造成影響的。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你應(yīng)該進行自身的調(diào)節(jié),每天進行適量的運動,保證充足的睡眠,保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,不要總糾結(jié)一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情,把精力放在學(xué)習(xí)上。
      
      以上是對“每天想其他無關(guān)瑣事,影響學(xué)習(xí)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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