我們訓(xùn)練完之后腳踝有一種酸痛的感覺(jué)
健康咨詢描述： 我是體育生但是我的腳踝訓(xùn)練完之后有一種酸痛的感覺(jué)怎么辦，請(qǐng)醫(yī)生幫幫我
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況是由于劇烈運(yùn)動(dòng)以后引起的局部組織的肌肉勞損的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你要注意休息，晚上多用熱水泡腳，休息時(shí)抬高下肢，這樣可以緩解癥狀，也可以進(jìn)行局部的熱敷，按摩等措施來(lái)緩解癥狀。
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主要考慮長(zhǎng)期勞累可能造成了局部損傷，可以去醫(yī)院拍攝局部光片明確診斷，日常可以也要多加注意，適當(dāng)休息，局部熱敷或理療烤電，外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物。
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病情分析：
你好，根據(jù)描述應(yīng)該是咨詢外傷導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)疼痛不適癥狀明顯活動(dòng)受限，具體情況不清楚。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
從描述看。這個(gè)情況考慮是關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨磨損導(dǎo)致的不適癥狀，一般沒(méi)有大問(wèn)題，建議先休息觀察看看
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