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下班后總是覺得很累什么都不想干只想睡覺

女 | 24歲 2019-11-06 11:22:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 剛剛畢業(yè)開始上班整天坐在辦公室上班內(nèi)容不多但是一下班就覺得好累什么都不想干提不起興趣覺得自己很頹廢只想躺著想去改變也沒有力氣那種覺得自己是不是生病了

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血
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2022-09-27 19:10:04 我要投訴

      應(yīng)該是精神方面和心理方面出現(xiàn)了異常，有可能出現(xiàn)了抑郁癥，建議你跟心理醫(yī)生溝通一下，另外平時自己的日常生活調(diào)理也是很關(guān)鍵的，調(diào)整作息時間，按時睡覺，按時起床，保持心情舒暢，多參加戶外鍛煉。

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