腦子感覺很累，老是想睡覺，睡了還是覺得很累

      a這種情況建議你最好及時(shí)就醫(yī)，可以化驗(yàn)一下血常規(guī)看一下的貧血的可能性，盡量減肥最安全的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)不要節(jié)食不利于身體的健康，平時(shí)盡量營(yíng)養(yǎng)飲食搭配注意休息，避免熬夜良好，生活作息。

      目前這種情況建議平時(shí)飲食一定要少量多餐，不要暴飲暴食，并且要按時(shí)吃飯，另外要保持適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，這種癥狀就會(huì)逐漸緩解的，主要是注意飲食習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)就行了，不用擔(dān)心的

      根據(jù)你描述的情況，青春期正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候，一定不要通過節(jié)食減肥。你現(xiàn)在已經(jīng)意識(shí)到問題的嚴(yán)重，所以今后的生活中一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，切不可飽一頓饑一頓，如果近期學(xué)習(xí)壓力大，也會(huì)出現(xiàn)乏力，別太擔(dān)心，注意調(diào)節(jié)心情。
      
      以上是對(duì)“腦子感覺很累，老是想睡覺，睡了還是覺得很累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，有可能是身體虛弱所引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打籃球等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物。避免受寒著涼，注意保暖。