心情不好，情緒不穩(wěn)定

      你感覺情緒低落，容易哭泣發(fā)脾氣，而且體重下降這些有可能是抑郁癥導致的，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有抑郁癥，以便根據(jù)具體情況來對癥治療。你自己也要調整，不要老是關注這些癥狀，多培養(yǎng)一些興趣愛好，把精力投放到你感興趣的事情上，學會順其自然。

      你存在情緒低落，情緒不穩(wěn)定，哭泣，易發(fā)脾氣，體重下降的情況，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步治療，同時注意加強運動，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常性的出現(xiàn)情緒不好的狀況，容易哭，并且情緒容易激動，請問這種狀況出現(xiàn)多長時間了？在日常生活中是否有什么不順意的事情導致自己情緒的變化？
      指導意見：
      如果有具體的事例讓自己心情不愉快，需要正確的應對這些困難，需要有自己的減壓方式，如果無明顯誘因出現(xiàn)以上情緒的變化，不排除患有焦慮抑郁癥的可能性，需要去醫(yī)院精神心理科就診檢查明確診斷，必要時給予系統(tǒng)的治療。
      
      以上是對“心情不好，情緒不穩(wěn)定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！