蛙跳后站不起來怎么辦

      他這個應該還是說和您的這個肌肉拉傷，這一方面是有很大關系的，所以說建議你還是要看一下。如果說之前沒有做準備工作的話，最好還是。要注意的，這種拉傷是很難愈合好的。
      

      目前這種情況，建議先注意休息，不要過度勞累，并且平時要適當?shù)难a鈣，而且這種情況有可能是局部有點肌肉拉傷，所以先靜養(yǎng)，看看癥狀能否緩解，所以需要休息一段時間看看，平時要加強營養(yǎng)
      

      病情分析：
      考慮劇烈運動引起的軟組織受損，會有局部疼痛，活動受限，反復刺激癥狀加重。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和反復刺激，少吃辛辣生冷刺激性食物，熱敷緩解，涂抹扶他林軟膏，能夠有所幫助。
      
      以上是對“蛙跳后站不起來怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)您的癥狀描述，今天早晨進行蛙跳鍛煉身體，現(xiàn)在站不起來了。這種情況初步考慮可能是由于您平常鍛煉少，突然劇烈運動后體力透支導致的。
      指導意見：
      建議您先休息一段時間看看，一般會慢慢好轉的。提醒您今后活動要循序漸進，逐漸增加活動量，避免由于過度鍛煉引起不適癥狀。