睡覺感覺被什么東西壓著

      根據(jù)你的病情描述，可能是因為最近壓力太大，過度勞累，睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致目前的癥狀，建議，中午午休的時間不要太長，而且不要睡回籠覺，多參加戶外的有氧運動，比如打羽毛球，跑步等。營造良好的睡眠環(huán)境，暫時觀察一下。
      

      結(jié)合你局部的癥狀來分析，你這種情況是睡覺后，出現(xiàn)手臂放在胸口，壓迫到你的胸部，出現(xiàn)局部壓迫感，而且處于半睡半醒之間的原因，注意一下自己的睡眠姿態(tài)，不要將重物或者手臂放在胸口就可以避免發(fā)生這種問題的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述情況考慮你是壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發(fā)生“鬼壓身”－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀(jì)的人都會發(fā)生，大多數(shù)發(fā)生在青少年時期，很少有人連續(xù)發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議你晚上睡覺不仰睡，如果晚上側(cè)身睡則發(fā)生機率少，不要過于精神緊張，平時精神放松，晚上則不會。保證有足夠的休息。
      
      以上是對“睡覺感覺被什么東西壓著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！