晚上失眠，吃安定也不睡，如何調(diào)整？

      如果這樣的話屬于是睡眠顛倒，白天睡覺(jué)肯定晚上睡不著了，晚上睡不著，白天肯定睡覺(jué)呀，這就是一個(gè)惡性循環(huán)，所以說(shuō)白天一定不能讓他睡覺(jué)，然后晚上如果睡不著的話，可以用改善睡眠的藥物，這樣慢慢的把這個(gè)紊亂的睡眠調(diào)整過(guò)來(lái)。

      目前考慮是因?yàn)槟隳赣H白天已經(jīng)有了充足的睡眠，所以晚上會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。建議白天不能讓你母親睡太長(zhǎng)的時(shí)間，最多中午休息一小時(shí)左右，否則的話是很難改變的。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你反映你母親的情況，考慮為活動(dòng)受限睡眠的時(shí)間有顛倒的情況。因?yàn)槔夏耆怂邥r(shí)間要短。最好白天減少睡眠時(shí)間，保證晚上的入睡。白天建議做適合于自己的事情多聊天分散注意力避免過(guò)多的睡覺(jué)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      
      以上是對(duì)“晚上失眠，吃安定也不睡，如何調(diào)整？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，因?yàn)槟挲g已經(jīng)大了，生物鐘也養(yǎng)成多年不太好調(diào)整，白天試著和你母親多說(shuō)話聊天或者做一些其他的事情，分散母親的注意力，減少睡眠時(shí)間，這樣到了晚上再服用一片安定有助于睡眠的情況下，看看能否好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      您好，很樂(lè)意為你解難答疑，根據(jù)你的描述，老人日夜顛倒，白天睡覺(jué)，晚上不睡覺(jué)，干擾家人休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先尊重老人生活習(xí)慣，盡可能滿足她的生活需要，用說(shuō)服的方式慢慢調(diào)整生物鐘，白天多與她交流溝通，盡可能減少白天睡眠時(shí)間，晚上自然會(huì)多睡眠。晚飯后盡量少喝水，減少起床次數(shù)。