本人18歲，昨天晚上5點多夢遺了

      如果經(jīng)常出現(xiàn)手淫的話，你的這種情況一定要戒掉的，會容易導(dǎo)致腎功能虛弱的癥狀，在日常生活當(dāng)中要注意有規(guī)律的生活飲食習(xí)慣，需要多增加營養(yǎng)，多保養(yǎng)身體，增強體質(zhì)。
      

      你好，根據(jù)你的敘述，一般的成年未婚男子，或婚后夫妻分居等長期無性生活者，一月發(fā)生遺精4/5次都屬于正常的生理現(xiàn)象。平時需要避免過度腦力勞動，做到勞逸結(jié)合，豐富文體活動。適當(dāng)參加體育勞動。注意生活起居，節(jié)制性欲，戒除手淫，夜晚進食不宜過飽，睡前用溫水洗腳，被褥不宜過厚、過暖、襯褲不宜過緊，養(yǎng)成側(cè)臥習(xí)慣。如果出現(xiàn)精液不液化可能是你有泌尿系統(tǒng)炎癥了。

      病情分析：
      你好，偶爾夢遺是正常的，男性成熟后，精滿自溢，不要太緊張了，放松心情，如果有手淫的話，必須要戒掉手淫。
      指導(dǎo)意見：
      平時要積極鍛煉身體，增強體質(zhì)，增加免疫力，多參加一些戶外活動，分散注意力，平時不要看一些不良的刊物和視頻。平時要注意衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣，保持局部清潔衛(wèi)生。
      
      以上是對“本人18歲，昨天晚上5點多夢遺了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！