突然很喪沒精神，每天睡不夠，沒有想做的事情

      你好！目前你描述的表現(xiàn)考慮是由于你的心理壓力太大導致的抑郁情緒，建議你先自己到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時調(diào)整心態(tài)放松心情。多做戶外活動，增強體育鍛煉！
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，自己有時候精神挺好，但是有時候突然很難過也很焦躁，而且每天有時間就睡，怎么也睡不夠，平時愛干的事，現(xiàn)在也不想干，考慮是抑郁的情緒。
      指導意見：
      建議您注意生活規(guī)律，放松心情，多參加戶外活動，每天可以跑跑步，轉呼啦圈，跳繩都可以，一定不要只待在家里，多和朋友聊聊天，盡量自己調(diào)整，有的自己也會好的，如果嚴重可以服用氟西丁，盡量先不用服藥。