難受一下自己不知道了？

      你感覺難受，然后就不知道了，像這種情況有可能是身體出現(xiàn)了疾病或者是飲食不當(dāng)?shù)仍蛟斐傻?。比方說低血糖等原因，所以像這種情況首先需要去醫(yī)院的健康查體中心做個(gè)全面的健康查體，排除一下疾病的原因，平時(shí)一定要注意飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡。保證充足的休息睡眠。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不要抽煙喝酒熬夜，不要過度的疲勞。
      

      病情分析：
      你這種情況屬于一種焦慮的表現(xiàn)，過于緊張的和焦慮就會(huì)造成自己身體出現(xiàn)這種情況，出現(xiàn)一種情緒不穩(wěn)定的表現(xiàn)。甚至于感知力喪失的情況。
      指導(dǎo)意見：
      要注意放松自己的情緒，平時(shí)多想一些開心的事，多做做運(yùn)動(dòng)，這樣才能讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感，不要過于的緊張和焦慮。感覺到難受的時(shí)候，聽點(diǎn)輕松的音樂，放松情緒。