哪些食物是補(bǔ)腎的?哪些食物是補(bǔ)腎的?

      中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，脾胃為后天之本，所以勞倦損傷，飲食失調(diào)容易導(dǎo)致腎精耗傷，飲食調(diào)理食物有核桃黑芝麻枸杞子海魚(yú)類及貝殼類河海鮮等食物，同時(shí)要飲食休息規(guī)律多運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      腎虛的話要分清原因，到底是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛。針對(duì)情況不同才好做一個(gè)針對(duì)性的處理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像腎陰虛的話，就是甲魚(yú)可以。還有生蠔之類的，它也有一個(gè)補(bǔ)腎的作用。中醫(yī)來(lái)說(shuō)還有另外一種就是說(shuō)黑色的東西也是補(bǔ)腎的，像芝麻桑葚，枸杞這一塊也是屬于補(bǔ)腎的。山藥的話是屬于一個(gè)補(bǔ)脾益氣，但是它也還有個(gè)滋精固腎的作用。
      以上是對(duì)“哪些食物是補(bǔ)腎的?哪些食物是補(bǔ)腎的?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時(shí)補(bǔ)腎的食物還是很多的，可以堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行使用，效果不錯(cuò)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要注意飲食要增加營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)可以使用黑木耳山藥黑豆等食物，配合六味地黃丸或者桂附地黃丸等調(diào)理。