心情抑郁思路不清晰情緒容易波動控制不好

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這種情況最主要的原因就是心理方面的因素，必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會對生活造成影響的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你首先應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運動，保持情緒穩(wěn)定，多與家人溝通，減輕壓力，精神放松，自己調(diào)節(jié)不好應(yīng)該找心理咨詢師進(jìn)行調(diào)節(jié)。

      病情分析：
      心情不好，高興不起來，如果持續(xù)的不開心，情緒低落，沒有原因的心煩，發(fā)愁，悲觀厭世，感覺活著不如死了好，考慮是抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      如果上述癥狀持續(xù)達(dá)到一周就基本可以確診，建議及時去精神?？漆t(yī)院確診后積極服用抗抑郁藥物治療，同時配合心理治療效果比較好。