有問必答網(wǎng)外科骨科 → 蛙跳之后,走路的時候膝蓋疼,上下樓也疼

蛙跳之后,走路的時候膝蓋疼,上下樓也疼

男 | 23歲 2019-10-31 16:07:07 5人回復(fù) 來自榆林市

健康咨詢描述: 10月28日下午進(jìn)行了蛙跳訓(xùn)練,腿疼的不行,又強行10月29日又跑了2公里。昨天早晨小便時發(fā)現(xiàn)尿液呈現(xiàn)茶色很深,從昨天到現(xiàn)在尿液有時候正常色,有時候是濃茶色。 大腿肌肉感覺繃得很緊,像是纏在了一起。腿彎曲的時候很痛,蹲不下去。上下樓梯腿也很痛,走路的時候膝蓋也痛

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趙衍聽
趙衍聽 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各類創(chuàng)傷骨折,關(guān)節(jié)疾病,腰椎間盤突出,骨腫瘤,關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:17090
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2019-11-01 12:06:02

      建議醫(yī)院檢查排除肌溶解引起腎功能不良情況!如果沒有,考慮活動過多后無氧代謝增加,乳酸堆積過多,引起肌肉酸痛,治療方法:減少活動,近期多休息,適當(dāng)按摩理療,局部多熱敷、多燙洗,不負(fù)重性功能鍛煉。
      

唐雄
唐雄 株洲市中醫(yī)傷科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折、脫位、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、膝關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:12082稱贊:32
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2019-11-01 12:11:17 我要投訴

      從你的描述來說,考慮肌肉嚴(yán)重拉傷,產(chǎn)生肌肉溶解,腎功能損傷可疑,建議盡快去醫(yī)院查下尿常規(guī)和腎功能。目前試試以下治療,多注意休息,盡量不要跑跑跳跳等劇烈運動,多喝水,大腿內(nèi)側(cè)可以做點熱敷治療,貼點傷濕止痛膏等
      

劉玉平
劉玉平 滕州市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 足踝創(chuàng)傷,足踝部以及四肢畸形疾病的矯正,關(guān)節(jié)損傷及 幫助網(wǎng)友:13054
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2019-11-01 12:40:48 我要投訴

      去醫(yī)院查查尿常規(guī)肝腎功能等,排除血尿是不是橫紋肌溶解癥所導(dǎo)致的!膝蓋疼痛考慮是蛙跳后的膝關(guān)節(jié)周圍軟組織損傷,這種損傷一般在2周左右能夠逐漸消失!
      
      以上是對“蛙跳之后,走路的時候膝蓋疼,上下樓也疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊福
楊福 主治醫(yī)師 擅長: 四肢外固定、腰腿疼痛、化膿性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)結(jié)核、脊柱 幫助網(wǎng)友:4241
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2019-11-01 12:09:36

      病情分析:
      你好,看到了你的情況是在有強度的訓(xùn)練之后,呃出現(xiàn)了那個膝蓋的疼痛,伴隨著大腿肌肉的緊張。還有小便顏色的改變。
      指導(dǎo)意見:
      對于這種情況我能給你的建議是,嗯,先不要鍛煉了,呃,暫時需要休息??梢缘结t(yī)院里做一個膝蓋的磁共振檢查,檢查一下半月板的問題。這個尿的顏色不正常,也一塊兒做一個常規(guī)檢查。
      

趙彥紅
趙彥紅 副主任護(hù)師 擅長: 骨盆骨折,腰椎骨折,肋骨骨折,股骨頸骨折等骨科疾病 幫助網(wǎng)友:9298
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2019-11-01 12:42:55

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,這種情況與劇烈活動之后腿部肌肉軟組織勞損有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議首先要注意勞逸結(jié)合,這兩天要多注意休息,不要劇烈運動,可以局部按摩,多飲白開水,忌辛辣刺激食物,運動前注意熱身,運動后要進(jìn)行放松肌肉。
      

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