健康咨詢描述: 今年4月份用力扭了下腰,一個(gè)月后大部分都好了,就剩下一點(diǎn)點(diǎn),就是每次早上起來彎腰穿鞋時(shí)有點(diǎn)疼,彎多幾次就沒有,或者坐時(shí)間長(zhǎng)了彎下腰也會(huì)疼,到現(xiàn)在也有6個(gè)月了,有什么好提議的治療辦法
你這種情況關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量少彎腰,不要搬抬重物,保持正確姿勢(shì),睡硬板床休息,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療,配合外用活血止痛膏治療以增強(qiáng)療效。
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