健康咨詢描述: 心煩,犯困,多夢,記憶力下降。干啥都沒心情,不想干任何事,只想睡覺。感覺自己有病,一直想睡覺
可能有些情緒的問題,這樣的情緒的話,你應該適當的調節(jié)一下,或者是發(fā)泄一下,多參加一些社交活動,可以參加一些運動之類的,多與你的父母,家人,朋友溝通一下,如果還有疑問,可以進一步追問
病情分析:
秋天到了,秋困秋乏非常多見。你現在18歲正值芳華,也正是胡思亂想的階段,作為過來人,我非常理解。
指導意見:
等過了18歲這段迷茫的階段,也過了秋天犯困的季節(jié)。要相信這個世界是非常美好的,只是我們現在還很年輕,一無所有,所以很多美好的事物,我們還無法企及。希望你振作起來,積極努力,到你30歲左右的時候,會有另外一番境界,相信我,你能行的。
病情分析:
您好,根據上述信息可知您為年輕女性,目前主要問題為心情煩躁、失眠多夢、記憶力下降、對生活失去熱情等癥狀。
指導意見:
結合您的上述癥狀,考慮您有些抑郁傾向,建議您自己可以先試著找自己的家人和親密的朋友聊聊,讓他們一起想辦法幫你走出現在的困擾。其次,建議看一下心里咨詢門診,他們會給您合適的幫助的。
以上是對“心情煩躁,失眠多夢,容易犯困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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