長(zhǎng)期失眠，心情容易煩躁

      病情分析：
      從你提供的信息看，有明顯的抑郁癥表現(xiàn)，病情比較嚴(yán)重，已經(jīng)影響了正常學(xué)習(xí)，人際交往，這與學(xué)習(xí)壓力，性格敏感性，社會(huì)支持缺乏，消極壓力應(yīng)對(duì)策略等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      要和爸媽說(shuō)一下自己的情況，抽時(shí)間去醫(yī)院看一下心理門診，根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評(píng)估，服藥治療調(diào)理一段時(shí)間。
      盡量多與家人，朋友聊聊，如果一直回避退縮，會(huì)讓自己更失落，自責(zé)，孤獨(dú)。
      盡量多出去走走，活動(dòng)一下身體。
      按時(shí)作息，不要熬夜，保證睡眠時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，從你說(shuō)的這些癥狀和情節(jié)來(lái)看，你這種情況很有可能是青少年抑郁癥了！
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)榍嗌倌暌钟舭Y有比較典型的臨床癥狀，比如失眠暴躁等等，而且還拒絕與人交流，所以我建議你盡快去正規(guī)醫(yī)院的心理科或者精神科，讓心理醫(yī)生給你當(dāng)面做一下心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)，如果這些都沒(méi)有效果的話，可能需要口服藥物配合治療。