怎樣才能提高精子質(zhì)量呢？

      指導(dǎo)意見：
      你好，男性不育主要考慮精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時要注意預(yù)防，建議可化驗下精液，如果有精液異常，可以用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時適當(dāng)吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      結(jié)婚已經(jīng)大半年了還沒有懷孕，如果檢查確診，您的精子成活率不到60%，這種情況就會影響懷孕。
      指導(dǎo)意見：
      只要有成活的精子，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用中西藥結(jié)合調(diào)理治療。最好要調(diào)理半年左右，在調(diào)理期間要禁欲，如果懷孕了，一般不影響寶寶健康。
      

      病情分析：
      精子質(zhì)量影響懷孕，你的精子質(zhì)量差或是活動率低，或是有畸形，放松身心
      指導(dǎo)意見：
      你平時注意保暖，禁止煙酒刺激，生活規(guī)律，可以用真菌多糖調(diào)理身體，也可以吃男寶，維生素E，
      
      以上是對“怎樣才能提高精子質(zhì)量呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      只要精子質(zhì)量不是特別差就不要太擔(dān)心?，F(xiàn)在生活方式、飲食等不健康的太多，來檢查精子的能到達正常的沒幾個。況且精子質(zhì)量差只是影響懷孕幾率，又不是不會懷孕。
      指導(dǎo)意見：
      目前中西醫(yī)都有調(diào)理精子質(zhì)量的藥物。我們這常用中藥、中成藥調(diào)理，調(diào)理期間不影響備孕，什么什么懷孕了藥可以停了，不用管精子正常不正常。
      

      病情分析：
      你好，提高精子質(zhì)量要注意生活中合理飲食，避免辛辣刺激油膩食物；戒煙；限酒；改變不良生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜；遠離輻射；緩解精神壓力；適當(dāng)運動。體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量，不過，鍛煉強度要適中，避免劇烈的運動。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，多吃含鐵硒鋅豐富的食物，營養(yǎng)均衡，注意生活飲食起居規(guī)律，不要熬夜，勞累過度，壓力過大，放松心情。
      

      病情分析：
      你好，造成精液質(zhì)量改變的病因很多，比如生殖泌尿系統(tǒng)感染、睪丸發(fā)育異常等，而精子成活率太低會讓精子和卵細胞結(jié)合的幾率下降。建議查明病因再作治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時飲食均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，另外要加強身體鍛煉，每周至少進行體育活動3-5次。男方可以吃些含鋅比較豐富的比如魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參、康爸爸等也有助于增加精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量。