肚臍以下小肚子大已經(jīng)三四年了

      你好，從你說(shuō)的情況考慮腹部脂肪堆積所致，你可以做彩超檢查腹部及盆腔情況，排除器質(zhì)性病變，平時(shí)注意鍛煉身體，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，飲食需要清淡，少量多餐，避免產(chǎn)氣或者脹氣食物的攝入的。您的這種情況需要堅(jiān)持鍛煉身體，多做仰臥起坐，跑步鍛煉，這樣你的小腹就能夠恢復(fù)正常了，只要堅(jiān)持三個(gè)月以上，您的小腹就恢復(fù)正常了。
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在這種情況如果沒(méi)有不舒服的癥狀，應(yīng)該是由于腹部脂肪厚引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以做彩超檢查一下，看盆腔是否有異常，如果正常，平時(shí)多做仰臥起坐，卷腹擺腿運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w