28歲隨手放的東西，馬上忘記了

      病情分析：
      男，28歲。總是隨手放的東西馬上就忘了，記憶力好差。年輕人發(fā)生的這種記憶力減退，理論上說是需要先排除例如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、腦器質(zhì)性疾病等，排除之后需要做出良性記憶力減退的診斷。
      指導意見：
      建議先到醫(yī)院檢查顱腦核磁共振，排除腦器質(zhì)性病變；排除之后需要到精神心理科就診，醫(yī)生會根據(jù)你是否存在持久低落的情緒來排除抑郁癥；根據(jù)你是否有疲乏癥狀、緊張性頭痛以及心煩失眠等癥狀排除神經(jīng)衰弱的可能，這些問題都排除之后，可以確立是良性記憶力減退的現(xiàn)象，可以服用例如石杉堿甲片一次一片，一天兩次來治療，其他健腦藥物例如烏靈膠囊、腦靈素、清腦復神液等也可以應用，在飲食方面可以適當多吃一些據(jù)認為能促進健腦的食物例如核桃，牛奶，蓮子，蜂蜜，瘦肉、深海魚等。運動鍛煉結(jié)合一定運動量的有氧運動提高心肺功能增加腦供血對改善記憶力也有好處。建議平時勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，不熬夜，思想放松，情緒樂觀，對于增強記憶力也很重要。