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不知道為什么學習的時候總是心不靜，焦慮

女 | 18歲 2019-10-28 20:27:55 1人回復 來自南京市

健康咨詢描述： 想問一下我每天忙忙碌碌的奮斗到底是為了什么？從小到大，在學習上對自己要求特別高，直到到了高三承受不了巨大的學習壓力而焦慮，我真的不知道我為什也要這樣逼自己，感覺很累，每天忙碌不停，我很想輕輕松松的生活，但是依然控制不住的煩躁

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:38:09 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述有高三學習壓力大，導致自己特別累的，煩躁情緒，臨床需要考慮焦慮癥等等可能
      指導意見：
      對于目前癥狀臨床建議適當放松心情，比如常見戶外活動，體育鍛煉以及和身邊人溝通改善情緒，必要時建議通過心理咨詢予以心理疏導治療

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