嗜睡，整天感覺(jué)疲勞，后脖子痛
健康咨詢(xún)描述： 前幾天失眠，這段時(shí)間又特別嗜睡，整天感覺(jué)特別累，后脖子痛，一天很多次想哭
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神經(jīng)衰弱、心臟神經(jīng)官能癥是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神容易興奮和腦力容易易疲乏現(xiàn)象。常表現(xiàn)失眠早醒多夢(mèng)、頭暈頭痛耳鳴震顫，心慌胸悶胸疼，注意力記憶力下降、焦慮煩躁抑郁等癥狀。一般可以先自我調(diào)理，例如適當(dāng)放松心情，保持心情平靜愉快。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，旅游，唱歌跳舞等等釋放壓力。同時(shí)改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，?guī)律作息，避免熬夜煙酒刺激等等
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情緒低落，失眠，這個(gè)考慮是有早期抑郁的傾向，或者是有焦慮，可以找一個(gè)專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生溝通，要學(xué)會(huì)自我管理，情緒自我疏導(dǎo)情緒，如果有焦慮癥，這個(gè)是可以吃黛力新平時(shí)要積極鍛煉身體陽(yáng)光心態(tài)，可以喝安神補(bǔ)腦液，脖子疼，可以做核磁共振
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，嗜睡，感覺(jué)疲勞后脖子疼，還會(huì)失眠，特別來(lái)咨詢(xún)一下。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)你的描述，情況已了解，考慮頸椎有點(diǎn)問(wèn)題，建議工作和學(xué)習(xí)中要注意休息，特別要注意夜間睡眠時(shí)，頸部不要受涼，心情不好，考慮是壓力大，建議把壓力分解，然后一點(diǎn)一點(diǎn)的做，不要著急，當(dāng)一個(gè)一個(gè)小的壓力完成了，大的壓力就不存在了，心情就好了，希望能幫到你，祝心情愉快！
以上是對(duì)“嗜睡，整天感覺(jué)疲勞，后脖子痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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