不知道自己到底是不是有抑郁癥

      20歲女性，情緒低落，自卑，對事情沒有興趣等。
      你好，如果你的這些癥狀是大部分時間都存在，時間已經(jīng)超過兩個禮拜，確實要考慮有抑郁發(fā)作可能。
      如果以前還有過過度興奮、莫名其妙精力特別充沛、自信心超過一般正常水平，也有可能是雙相障礙。
      建議到精神科就診評估一下，及時進行治療。
      

      病情分析：
      這種沒有安全感，覺得委屈，常有自卑感的情緒狀態(tài)有多長時間了？最近是不是對自己當下的狀態(tài)感到不滿意？還是工作或?qū)W習壓力大，情感人際關系方面遇到了挫折？
      指導意見：
      如果是沒有任何原因出現(xiàn)的上述情緒狀態(tài)，需要引起重視，建議由家人陪伴到三甲以上醫(yī)院心理科就診咨詢。根據(jù)評估診斷結果，接受心理療愈或治療。

      病情分析：
      抑郁癥，屬于心理疾病的一種，患有本病的人外表看上去和正常人無異，實則內(nèi)心痛苦不堪，經(jīng)常會心情低落、意志消沉，從開始表現(xiàn)的悶悶不樂到自卑、社交困難，甚至有自殺的想法或行為，同時還有可能伴有記憶力減退、反應力遲鈍和行動力遲滯，以及焦慮、幻覺或妄想等癥狀。每次發(fā)作時間持續(xù)至少2周以上，容易復發(fā)。
      指導意見：
      抑郁癥是以情緒低落為主要癥狀，患者常表現(xiàn)出悲傷、低沉的狀態(tài)，常常表示自己莫名其妙心情不好，高興不起來，會有無用、無助和絕望感。
      還會發(fā)生認知障礙和思維遲緩，患者會有注意力、記憶力下降或認知扭曲，對各種事物均做出悲觀解釋，認為周圍一切都是灰色的，對于人們所表述的事物接收反應遲鈍。
      患者會經(jīng)常因為丁點兒小事兒自我責備，鉆牛角尖，而且還對以前喜愛的各種活動缺乏興趣，不愿與人接觸。
      嚴重者會有幻覺和妄想，還會出現(xiàn)自殺的想法和行為，認為活著特沒意思，會尋找一些自殺的方法。
      伴隨癥狀有無精打采、疲乏無力、失眠、食欲不振、體重減輕、性功能減退等。
      
      以上是對“不知道自己到底是不是有抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的這種情況描述，考慮存在焦慮，抑郁，自卑以及矛盾感到情緒困擾，但并不能就此判斷存在抑郁癥，其實每個人都會存在傷心難過，焦慮，抑郁的時候，這是很正常的，只要適時的調(diào)整是可以改善的，建議您不要過分的焦慮和擔心，另外，也考慮是不是由于最近您受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大，過于緊張，焦慮，強化問題所造成的不適，同時這與你的性格因素，遺傳因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)節(jié)都存在聯(lián)系！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機構，與醫(yī)生進行運動面的交流咨詢，更好地找到根源解決問題，另外，注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負面情緒的困擾，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，生活當中不要給自己太大壓力，勞逸結合，多與人交流溝通，保證充足的睡眠和休息，在人際交往當中，可以運用一些技巧，例如眼神交流，微笑注視等方式，拉近彼此的距離，調(diào)整一下，看看效果！