健康咨詢描述: 19歲晚上睡的找但是就睡兩三個(gè)小時(shí)半夜總會(huì)醒醒后就睡不找了.而且睡前心慌心揪的慌總想一些不好的事
看你描述患者的情況是出現(xiàn)早醒情況,在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為失眠入睡困難或者早醒都跟心理因素有一定的關(guān)系,可能承受心理壓力比較大,或者遭受不良的情緒刺激,而出現(xiàn)的神經(jīng)功能失衡,導(dǎo)致的焦慮緊張不安狀態(tài)。建議睡覺之前不要思慮過度,要放松心情,緩慢的深呼吸,可以適當(dāng)用一些安神的藥物。
建議去醫(yī)院做個(gè)24小時(shí)心電圖和心臟彩超檢查,如果心臟沒有問題的話,考慮是神經(jīng)性的,可以吃點(diǎn)谷維素,維生素b1進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)飲食生活要規(guī)律,注意休息,不能勞累,放松壓力,保持愉快心情。
病情分析:
上述情況屬于睡眠障礙的表現(xiàn),于自身情緒有很大的關(guān)系,需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理
指導(dǎo)意見:
建議及時(shí)于醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢及治療,心理疏導(dǎo)輔以相應(yīng)的藥物,癥狀多可以得到改善
以上是對(duì)“女19歲失眠早醒心慌”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,晚上睡覺心慌,心悸,可以到醫(yī)院檢查。
指導(dǎo)意見:
你好,建議到醫(yī)院檢查,24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖,心臟彩超,排除心臟疾病,飲食均衡,不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物,避免劇烈運(yùn)動(dòng),放松心情。
病情分析:
你的這種情況通過改善睡眠質(zhì)量就能夠得到恢復(fù),可以通過中醫(yī)診脈服用安神的中藥調(diào)理治療。
指導(dǎo)意見:
同時(shí)在日常也要注意調(diào)養(yǎng),平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,在睡前喝杯熱的牛奶以及用熱水泡腳都能有助于睡眠,也可以適當(dāng)?shù)挠眯I養(yǎng)神經(jīng)的藥物(谷維素、刺五加、維生素B1以及維生素B12)來改善睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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