健康咨詢描述: 但是早上起來總是胸悶氣短(吸氣短,呼氣長),然后胡思亂想,想問怎么改變狀態(tài)。
出現(xiàn)這種情況考慮是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起來的,與精神壓力過大有關(guān)系,可以口服谷維素,幫助改善癥狀。要做到調(diào)整自己的心態(tài),避免精神過度緊張焦慮,避免思慮過重,學(xué)會減壓,學(xué)會釋放自己,可以散散心,鍛煉身體,多參加娛樂活動,有助于改善現(xiàn)狀。
您好:您的情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,與您精神緊張,壓力過大有關(guān),但還需要排除心肺疾病,建議到醫(yī)院檢查心電圖,心臟彩超,胸片等,如果檢查結(jié)果正常,可以服用谷維素,維生素B1調(diào)理,注意調(diào)節(jié)好心態(tài),放松心情,避免不良情緒,不要胡思亂想,心里有事多與家人,朋友溝通,保持心情舒暢,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,胸悶,氣短,可能跟情緒,心情緊張有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
你好,建議到醫(yī)院檢查,血常規(guī),心電圖,拍胸片,排除氣質(zhì)性疾病,飲食均衡,不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物,多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,保持良好的心態(tài)。
以上是對“前幾天壓力比較大,這幾天緩解了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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