這2年壓力比較大，就這幾天休息不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況來看，你因?yàn)樽约簤毫Υ蠖菹⒉缓茫駹顟B(tài)也不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，保持良好的心態(tài)，調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，不要被眼前的壓力所壓倒，積極勇敢的去面對，適當(dāng)跟朋友出去散散心，緩解一下壓力。
      

      病情分析：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力較大，或者生活中有不順心的事情影響，最近幾天休息不好，精神不好，給你的生活帶來了困擾。
      指導(dǎo)意見：
      希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)。業(yè)余時間，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂，健身活動，聽一些歡快的音樂，和家人朋友聊一些開心的話題，勞逸結(jié)合，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。在感覺精神不好時，可以適當(dāng)?shù)男菹?，或聽一些舒緩的音樂，調(diào)節(jié)身心。希望你每天保持愉快心情，健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)??！根據(jù)你的描述，這是睡眠質(zhì)量差引起的
      指導(dǎo)意見：
      鑒于這種情況，建議口服安神補(bǔ)腦液，并適當(dāng)參加戶外活動，從心理上放松自己。調(diào)理一段時間就會好的。祝你健康??！
      
      以上是對“這2年壓力比較大，就這幾天休息不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你敘述的是，學(xué)習(xí)壓力大，休息不好，精神久佳。建議，要放松思想壓力，
      指導(dǎo)意見：
      減輕思想負(fù)擔(dān)，勞逸結(jié)合。這樣，精神會變好，睡眠及休息尚可，一般情況會變好的。