喝牛奶真的可以變白嗎？

      你好，喝牛奶的話還是可以美白的，牛奶是美容美白的圣品，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且還含有豐富的鈣質(zhì)，還可以做一些美白的面膜，比如說蛋清面膜或者是牛奶面膜。
      

      病情分析：
      想變白，可以多吃白菜、蘿卜等食物，能夠減少紫外線對皮膚的傷害。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常喝牛奶對皮膚有好處，但沒有美白的作用。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素B，可以滋養(yǎng)皮膚，預(yù)防皮膚干燥，使皮膚保持光滑。
      以上是對“喝牛奶真的可以變白嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，軍訓(xùn)曬黑是因為皮膚在長期的強烈日光下進行暴曬而引起的日光性皮炎，這種情況會使皮膚的色素加深，從而導(dǎo)致皮膚變黑。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，喝牛奶對變白是有一定輔助作用，建議平時注意防曬，多吃維生素E豐富的食物新鮮蔬菜水果等，可以適當敷補水美白面膜，會慢慢恢復(fù)的。