有問必答網(wǎng)心理健康科 → 喜歡糾結(jié),一句話,一件事,包括一個眼神

喜歡糾結(jié),一句話,一件事,包括一個眼神

女 | 29歲 2019-10-25 14:09:58 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我不知道怎么了,活的好累呀,干個什么都要想半天,糾結(jié)半天,很簡單的事,比如我在家里,我們住的是窯洞,我想到外面透透氣,都糾結(jié)半天,就喜歡吧很簡單的事想的特復雜,比如我不去我婆家,我糾結(jié)為啥呢,能影響我?guī)滋斓臓顟B(tài),我每天活的好累啊,把自己折磨夠了,就不想了

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趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-10-25 14:12:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,如果只是現(xiàn)在才有這種對于一句話,一件事情,包括一個眼神,都這樣糾結(jié)的話
      指導意見:
      那主要考慮你還是存在一定的精神心理方面的問題,有焦慮抑郁癥的可能性比較大建議你一定要對你現(xiàn)在的狀態(tài)引起足夠的重視,最好是去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科診治,按照醫(yī)生給出的治療方案規(guī)律的服用藥物來治療

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-10-25 14:16:05 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況進行分析。你自己感覺活得非常累,什么事情都糾結(jié)半天。感覺非常的疲勞。
      指導意見:
      你這種情況屬于選擇恐懼癥。如果嚴重的話,可以通過服用藥物的方式來去進行治療,也可以根據(jù)自身的行為習慣進行控制。通過改善自身利益的控制選擇恐懼。平時多參加一些活動,上人多的地方去鍛煉自己的自信。

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-10-25 14:23:03 我要投訴

      病情分析:
      就是有些強迫癥的表現(xiàn)了,不需要過于緊張焦慮,一定要調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài),想法要積極樂觀向上起來!
      指導意見:
      加強鍛煉來慢性愉悅自己,多看看書,特別是有關(guān)心理方面的書籍!多做放松訓練,學會轉(zhuǎn)移自己的注意力和關(guān)注點!調(diào)整好自己的想法!加油,相信自己可以!
      以上是對“喜歡糾結(jié),一句話,一件事,包括一個眼神”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

岳琳琳
岳琳琳 二級心理咨詢師 擅長: 中醫(yī)理療,腰椎間盤突出 憂郁 焦慮、憂慮、恐懼等 幫助網(wǎng)友:4729
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2019-10-25 14:44:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的情況是比較喜歡糾結(jié),干什么都要糾結(jié)半天,一件簡單的事情會搞得很復雜,活得很累。
      指導意見:
      你的這些表現(xiàn)實際是焦慮癥的一種表現(xiàn),考慮你可能缺乏自信,容易受到別人的影響,從而影響到你的選擇和判斷,建議你進行自我的心理調(diào)節(jié)和增強自信心,可以考慮做一下心理咨詢。

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