健康咨詢描述: 我不知道怎么了,活的好累呀,干個什么都要想半天,糾結(jié)半天,很簡單的事,比如我在家里,我們住的是窯洞,我想到外面透透氣,都糾結(jié)半天,就喜歡吧很簡單的事想的特復雜,比如我不去我婆家,我糾結(jié)為啥呢,能影響我?guī)滋斓臓顟B(tài),我每天活的好累啊,把自己折磨夠了,就不想了
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,如果只是現(xiàn)在才有這種對于一句話,一件事情,包括一個眼神,都這樣糾結(jié)的話
指導意見:
那主要考慮你還是存在一定的精神心理方面的問題,有焦慮抑郁癥的可能性比較大建議你一定要對你現(xiàn)在的狀態(tài)引起足夠的重視,最好是去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科診治,按照醫(yī)生給出的治療方案規(guī)律的服用藥物來治療
病情分析:
根據(jù)你描述的情況進行分析。你自己感覺活得非常累,什么事情都糾結(jié)半天。感覺非常的疲勞。
指導意見:
你這種情況屬于選擇恐懼癥。如果嚴重的話,可以通過服用藥物的方式來去進行治療,也可以根據(jù)自身的行為習慣進行控制。通過改善自身利益的控制選擇恐懼。平時多參加一些活動,上人多的地方去鍛煉自己的自信。
病情分析:
就是有些強迫癥的表現(xiàn)了,不需要過于緊張焦慮,一定要調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài),想法要積極樂觀向上起來!
指導意見:
加強鍛煉來慢性愉悅自己,多看看書,特別是有關(guān)心理方面的書籍!多做放松訓練,學會轉(zhuǎn)移自己的注意力和關(guān)注點!調(diào)整好自己的想法!加油,相信自己可以!
以上是對“喜歡糾結(jié),一句話,一件事,包括一個眼神”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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