腰有兩處膨出，能跳繩嗎？
女 | 30歲 懸賞3個(gè)健康幣
2019-10-23 08:46:12
1人回復(fù)
來自通化市
健康咨詢描述： 腰有兩處膨出，能跳繩嗎？健腹器能做嗎？除了小燕飛還有什么運(yùn)動能鍛煉腰??？小燕飛難度太大了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:10:56 我要投訴
是輕微腰椎間盤突出癥的表現(xiàn)，腰椎間盤的膨出，突出脫出都屬于腰椎間盤突出癥的不同影像學(xué)表現(xiàn)，如果沒有明顯的腰部不適感覺，可以不用處理的，平時(shí)注意保護(hù)就可以了，像你所說的跳繩，健腹器，小飛燕，這些動作都可以做，但是不要過量，過量了都會導(dǎo)致腰痛加重的情況。對于腰椎間盤突出癥的患者來說，游泳是最好的鍛煉方式。
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