我17了，身高才176，太矮了
男 | 17歲 2019-10-22 01:16:05
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我17了，身高才176，太矮了，上一次長(zhǎng)個(gè)都是很久之前，你說(shuō)我現(xiàn)在還有運(yùn)動(dòng)的必要，雖然我以前也不運(yùn)動(dòng)，
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2022-12-29 18:35:11 我要投訴
有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)身高增長(zhǎng)有利，既可以比例軟骨細(xì)胞，又可以刺激生長(zhǎng)激素分泌，而身高增長(zhǎng)的前提是骨骺沒(méi)有閉合，只要骨骺沒(méi)有閉合，身高就可以持續(xù)增長(zhǎng)，直到骨骺完全閉合才會(huì)停止增長(zhǎng)。如果目前骨骺沒(méi)有閉合，運(yùn)動(dòng)就有效果，如果骨骺已經(jīng)閉合，運(yùn)動(dòng)就沒(méi)有作用。
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