抵抗力差，導(dǎo)致容易感冒

      你好，年齡21歲，男性。應(yīng)該是在體質(zhì)最好的年齡階段。最常見的導(dǎo)致免疫力低下的因素是：貧血、白細(xì)胞降低。建議先去查一下血常規(guī)，如果血紅蛋白和白細(xì)胞是正常范圍。最好從飲食、休息，體育鍛煉方面去調(diào)整。飲食規(guī)律營(yíng)養(yǎng)素均衡，生活規(guī)律，避免長(zhǎng)期熬夜。適量參加體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述特別容易感冒，抵抗力差，早上起來(lái)很容易流鼻涕
      指導(dǎo)意見：
      早上起來(lái)很容易流鼻涕，可能是鼻粘膜受到外界冷空氣的影響，從而導(dǎo)致流鼻涕的，您可以在出門的時(shí)候戴一個(gè)口罩，減少外界冷空氣對(duì)比粘膜的刺激。增強(qiáng)抵抗力的話，您可以適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，還可以吃一些增強(qiáng)抵抗力的藥物，比如說(shuō)轉(zhuǎn)移因子膠囊

      病情分析：
      你好，你如果感冒厲害的話，可以吃點(diǎn)999感冒靈顆粒，然后多喝水。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)是提高免疫力的最好的辦法，平時(shí)好好鍛煉身體不要太累人，如果過度勞累的話就會(huì)造成免疫力低下，加上你學(xué)業(yè)比較緊張，一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
      
      以上是對(duì)“抵抗力差，導(dǎo)致容易感冒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，免疫力低下體質(zhì)虛弱，所以容易導(dǎo)致感冒發(fā)燒等，建議多喝溫開水注意休息，禁食辛辣及刺激性食物，禁煙禁酒，不要熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)使人體免疫力下降，多吃蔬菜水果黑芝麻蝦皮酸奶豆腐動(dòng)物肝牡蠣魚，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉