我原來體重很穩(wěn)定，基本都是100斤左右

      你好，根據(jù)你描述的情況體重增長過快，主要與不良飲食生活習(xí)慣有關(guān)，需要及時進行生活方式的調(diào)整，平時注意飲食調(diào)理，適當(dāng)控制主食量，粗細(xì)糧搭配，合理分餐，忌食含糖分高的食物，積極參加有氧運動。
      

      注意休息不要喝酒，不要吃辛辣食物，少吃肉類食物，少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，適當(dāng)加強運動。多吃蔬菜水果香蕉地瓜白菜絲瓜白蘿卜苦瓜梨子白菜可以潤腸通便。
      

      病情分析：
      通過你的描述和癥狀考慮，跟你平時缺乏鍛煉是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時飲食規(guī)律不能暴飲暴食，飲食盡量少吃辛辣油膩食物，以清淡飲食為主，平時一定要多鍛煉身體，
      
      以上是對“我原來體重很穩(wěn)定，基本都是100斤左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！