突然莫名其妙不知道原因特別難過(guò)想哭

      病情分析：
      病情分析：高校住校生，總是覺(jué)得不踏實(shí)，心里空蕩蕩特別不踏實(shí)。你的這種情況屬于嚴(yán)重缺乏安全感的表現(xiàn)，要善于自我調(diào)節(jié)情緒，長(zhǎng)期下去會(huì)產(chǎn)生抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      建議：可以做心理咨詢進(jìn)行治療，心理治療方法包括支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動(dòng)力學(xué)治療等，其中認(rèn)知行為治療最為療效已經(jīng)得到公認(rèn)。
      

      病情分析：
      有時(shí)會(huì)突然難過(guò)，突然想哭泣嗎？心里空落落的，很難過(guò)，影響到你的學(xué)習(xí)，你和同學(xué)之間的關(guān)系了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果只是偶爾出現(xiàn)出現(xiàn)情緒的不愉快，出現(xiàn)情緒低落，你需要自我調(diào)整去排解，多和同學(xué)溝通交流，合理的宣泄和表達(dá)自己的情緒，積極的參加學(xué)校組織的文體活動(dòng)，也可以求助學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期發(fā)育，心理方面如壓力過(guò)大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      首先，可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，找到根源然后對(duì)癥解決問(wèn)題。其次，多與朋友傾訴一下，學(xué)會(huì)表達(dá)自己的感受。最后，多做有氧運(yùn)動(dòng)，及時(shí)宣泄不良情緒。
      
      以上是對(duì)“突然莫名其妙不知道原因特別難過(guò)想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！