有問必答網(wǎng)心理健康科 → 孤獨害怕會因為一些人或者事情哭

孤獨害怕會因為一些人或者事情哭

女 | 13歲 2019-10-19 21:48:40 4人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 我一個人在媽媽租房子的地方住我是初中二我害怕一個人我會感覺孤獨我會因為一點小事情發(fā)脾氣我懶得做事情會哭會難過

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楊梅
楊梅 二級心理咨詢師 擅長: 睡眠障礙,焦慮障礙,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:571稱贊:38
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2019-10-19 21:51:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,感受到你覺得孤獨和害怕。不知道什么原因慢慢會不在你的身邊,那你一個人在家里。如果可以可不可以跟媽媽進(jìn)行聯(lián)系,讓他快點回來呢!
      指導(dǎo)意見:
      如果聯(lián)系了媽媽,他確實不能回來,記得自己關(guān)好門窗任何陌生人敲門都不開門找一樣,你自己喜歡做的事情做,聽歌,畫畫,或者看你喜歡的書籍,打開電視看看歡快的節(jié)目,也可以在這里給我們聊一聊,你覺得最好玩最快樂的事兒。
      

路杏茹
路杏茹 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-10-19 21:53:12 我要投訴

      病情分析:
      您好,看到您的描述目前正在上初二,一個人在媽媽租的房子里,自己單獨住,內(nèi)心特別的害怕孤獨,情緒很崩潰。
      指導(dǎo)意見:
      建議您冷靜下來,調(diào)整一下自己的心態(tài),如果只有一個人住非常害怕,學(xué)校也可以住宿的話,那就寄宿到學(xué)校,或者要求媽媽和您一起過來住,也可以找您合得來的朋友同學(xué)一起住。
      

王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2019-10-19 21:55:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來看你有抑郁的傾向的,很多你的癥狀都符合抑郁的表現(xiàn),這也是和你獨自一人有很大關(guān)系的
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以平時多交一些朋友,有了朋友的陪伴你的孤獨感會少很多,平時也可以培養(yǎng)一些興趣愛好,把一部分注意力放在興趣愛好上面減輕你的孤獨難過的感覺
      
      以上是對“孤獨害怕會因為一些人或者事情哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2019-10-19 21:59:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的安全感比較低,和媽媽關(guān)系好嗎,自我安全感不足又離開父母會更沒有安全感,來自把自己注意力轉(zhuǎn)移,現(xiàn)在你還沒有能力自我療愈這方面的問題
      指導(dǎo)意見:
      有時間可以自己看相關(guān)的書,把自己的感受可以和媽媽家人說說,可以自己把自己缺少的那些補起來這個比較難,現(xiàn)在處于青春期沒人關(guān)心體諒讓你覺得很害怕恐懼也不開心,可以做些自己喜歡的事聽勵志或者能增加你膽量的東西,自己學(xué)會成長沒人去幫助你的時候
      

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