心理自卑遇事容易往壞處想感覺全世界沒人理解

      病情分析：
      你好，遇事容易往壞處想，感覺別人不理解自己，這是在自己過往的生活中，特別是在原生家庭中形成的一種情緒性的條件反射，就是當(dāng)別人不認(rèn)可自己，或?qū)ψ约簯B(tài)度不好的時(shí)候，就會激發(fā)出自己的這種自卑心理
      指導(dǎo)意見：
      我們在不被認(rèn)可的，不被鼓勵(lì)的，不被欣賞的環(huán)境中長大，就好比我們帶了一副有色眼鏡，我們看到的世界就容易傾向于悲觀，這種心理問題是通過心理咨詢可以得到緩解和療愈的，建議你找心理咨詢師咨詢
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮你是有輕度的抑郁癥。建議你注意調(diào)控好自己的情緒，多參加戶外運(yùn)動，可跟朋友出去爬爬山，打打球等，讓身心完全放松。
      指導(dǎo)意見：
      合理安排好學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，有空時(shí)多聽聽音樂，或者看看笑話以及小品等，舒緩自己的情緒。多看看書，努力學(xué)習(xí)應(yīng)對各種壓力的技巧和方法，積極培養(yǎng)興趣愛好，增強(qiáng)自信。堅(jiān)持參加體育鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力。如果通過一段時(shí)間的調(diào)整，還是改善不了癥狀，應(yīng)及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療以及心理疏導(dǎo)等治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能還不夠心理問題的診斷標(biāo)準(zhǔn)，如果這樣的情況持續(xù)兩周以上，就需要重視了
      指導(dǎo)意見：
      建議，接受自己所有的情緒，喜怒哀樂是每個(gè)人都會有的，只要是持續(xù)時(shí)間不長，自己可以調(diào)整，問題就不大的，如果覺得自己調(diào)整無效，持續(xù)時(shí)間超過兩周，有加重的趨勢，就需要采取措施干預(yù)了
      
      以上是對“心理自卑遇事容易往壞處想感覺全世界沒人理解”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你是一位22歲的青年女性，可是你經(jīng)常會有一些消極的悲觀的想法來考慮問題，而且因?yàn)槟愕玫降氖秦?fù)面的反饋，得到家人的抱怨和指責(zé)，時(shí)間久了你就更覺得自己沒有價(jià)值感。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的這些癥狀，大概可以判斷你這是一種抑郁癥的表現(xiàn)，因?yàn)榍榫w控制著你，所以你想的事情都是負(fù)面的，當(dāng)你這樣想的時(shí)候，所有的事情都做不好，所以從現(xiàn)在開始，你要用積極樂觀的心態(tài)去面對生活，最好是去找心理醫(yī)生，做一下確診是否是抑郁癥？如果是的話及時(shí)調(diào)整盡快治療