健康咨詢描述: 一學(xué)習(xí)就想愛胡思亂想,注意力總在別的事物上,控制不住自己,而且心不靜,對聲音也比較敏感
你說的這種情況有可能是注意力障礙,那這種情況最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,可以做專注力訓(xùn)練或者做心理治療。平時要在學(xué)習(xí)的時候。提前預(yù)習(xí),帶著問題去聽課,可能會好一些。
病情分析:
您好,看到您的描述,一學(xué)習(xí)就愛胡思亂想,總是學(xué)不下去,很容易被別的事物吸引注意力,越想控制就越控制不住自己的狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
建議您放松下來,首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān),把學(xué)習(xí)大目標(biāo)制定分化成小目標(biāo),一點一點的去完成,在慢慢完成的過程中多給自己一些信心和力量,相信自己我是最棒的。
病情分析:
你好,一學(xué)習(xí)的時候就會胡思亂想,并且注意力在別的事物上,如果做其他的事情并不會出現(xiàn)這種問題,說明是有事情干擾你的內(nèi)心讓你內(nèi)心不安寧。
指導(dǎo)意見:
請問你在學(xué)習(xí)的時候總是在想什么,如果難以控制需要先驅(qū)除讓你感覺內(nèi)心壓力比較大的事情,解決好這些問題,內(nèi)心釋然,你的心情也會好轉(zhuǎn),在學(xué)習(xí)的時候才會達(dá)到事半功倍的效果。
以上是對“學(xué)習(xí)的時候集中不了注意力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就是學(xué)習(xí)的時候總是愛關(guān)注別人在干什么,而不能將注意力放在自己的書本上,可能是學(xué)習(xí)壓力比較大吧
你在關(guān)注別人的時候,看到別人都是在干嘛呢?對于學(xué)習(xí)力好的孩子來說肯定在學(xué)習(xí)。所以你一定要減輕壓力,放松心情,合理的安排自己的學(xué)習(xí)以及作息時間,業(yè)余時間也可以外出活動活動。
病情分析:
一個十七八歲的年輕女孩子,你的這個年齡正是高中生的一個特殊階段,這時候?qū)W習(xí)壓力是非常大的,發(fā)生的問題
指導(dǎo)意見:
這種情況有可能是你學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到了太多的困難,就會產(chǎn)生這種厭學(xué),對其他生活,事物產(chǎn)生轉(zhuǎn)移的現(xiàn)象,也有可能發(fā)生其他的校園累的事情讓你無法處理,也會出現(xiàn)這種轉(zhuǎn)移的現(xiàn)象,要具體的原因,具體的分析,
病情分析:
18歲的女孩子,學(xué)習(xí)的時候注意力不集中,一學(xué)習(xí)就愛胡思亂想,注意力總是在別的事物上,控制不住自己,而且心不靜,對聲音比較敏感
指導(dǎo)意見:
青春期少女容易出現(xiàn)情緒化反應(yīng),多愁善感的,容易敏感多疑,心里不平靜,需要鍛煉專注力,集中精力搞好學(xué)習(xí),
請問怎么鍛煉專注力呢
放空大腦,回到放下
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線