健康咨詢描述: 就是前兩天學(xué)校要求快速跑,五次,第二天就感覺外陰兩側(cè)的一邊痛,按著不痛,就是走路的時候特別疼
你好,從癥狀來看考慮是有韌帶拉傷的可能性比較大,這樣的情況,目前需要多注意休息,少做跑跳蹲起活動,避免大劈叉。多注意保暖,不要受涼。局部可以多熱敷一下,用云南白藥氣霧劑促進(jìn)恢復(fù)。
你好,你這種情況考慮還是說經(jīng)常不怎么做劇烈運(yùn)動,一做運(yùn)動肌肉拉傷導(dǎo)致的,不用過于緊張,慢慢恢復(fù)就可以,如果沒有小腹如果沒有其他不是癥狀,沒有什么分泌物,那就不用擔(dān)心。
連續(xù)一個月都跑步訓(xùn)練
那就是肌肉拉傷腦袋了,就得慢慢恢復(fù)。
拉傷腦袋了?
肌肉拉傷,打錯字了
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