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有問(wèn)必答網(wǎng) → 運(yùn)動(dòng)瘦身 → 減肥 → 看，身材不好差，請(qǐng)問(wèn)怎么樣才能變得苗條？

看，身材不好差，請(qǐng)問(wèn)怎么樣才能變得苗條？

女 | 24歲 2019-10-17 18:55:50 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：看，身材不好差，請(qǐng)問(wèn)怎么樣才能變得苗條？看，身材不好差，請(qǐng)問(wèn)怎么樣才能變得苗條？

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2019-10-17 19:09:26 我要投訴

從你發(fā)的圖片上一是因穿衣的原因，你可穿件緊身衣充分顯示你的身材。二是因穿拖鞋的原因你可穿高跟鞋。三是要充滿自信，有自信認(rèn)為你美才行。四可以去塑形中心進(jìn)行塑形鍛煉。五可以去煉瑜伽。

2019-10-18 07:26 ask91788986g1 追問(wèn)

你看我胖嗎

2019-10-18 08:00醫(yī)生回答：

不胖吧，瘦了盡看骨架，這樣正好，有肉也有型，腳是你嗎，腳有點(diǎn)瘦。

2019-10-18 12:09 ask91788986g1 追問(wèn)

嗯，是，，

2019-10-18 15:15醫(yī)生回答：

你給的嗯，是。我搞不清了！按你提供的身材，我忘加評(píng)論

2019-10-21 23:08 ask91788986g1 追問(wèn)

我看資料蒙古族女歌手烏蘭圖雅身高168，體重44公斤，那得多瘦呀，不可能吧，這也太過(guò)分了吧

2019-10-22 05:01醫(yī)生回答：

身高一米六八，體重四十四公斤的人，有。預(yù)計(jì)還比這還瘦的。

2019-10-22 05:15 ask91788986g1 追問(wèn)

是嗎？那還是活人嗎

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2019-10-17 18:57:59 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和上傳圖片，你的身材很勻稱(chēng)，并不肥胖，屬于苗條型身材。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要過(guò)度減肥，注意生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃水果青菜，少吃油煎油炸食品，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，有利于維持苗條的身材

2019-10-17 19:00 ask91788986g1 追問(wèn)

我只是聽(tīng)說(shuō)不到100斤才能算苗條，我個(gè)子167，

2019-10-17 19:05醫(yī)生回答：

你好，你的身高比較高，根據(jù)你的身高體重指數(shù)公式計(jì)算，你的體重屬于標(biāo)準(zhǔn)體重，屬于苗條型身材。

2019-10-17 21:08 ask91788986g1 追問(wèn)

你看我胖嗎？

2019-10-18 07:29醫(yī)生回答：

你好，你不胖呀，體型很好的，也很苗條的。胳膊也不粗。屬于苗條型身材。

2019-10-18 07:31 ask91788986g1 追問(wèn)

嗯，不過(guò)我怕胖，你說(shuō)早上能不能吃多吃油炸糕？

2019-10-18 14:04醫(yī)生回答：

你好，盡量不要吃油煎油炸食品，也不要吃甜食，可以吃雞蛋，牛奶，燕麥粥，再加上水果青菜等

2019-10-18 17:25 ask91788986g1 追問(wèn)

你說(shuō)我今晚可以吃這些餅干嗎

2019-10-18 17:49醫(yī)生回答：

你好，盡量不要吃餅干點(diǎn)心之類(lèi)的零食。可以吃點(diǎn)水果，青菜之類(lèi)的低熱量食品。

2019-11-12 18:19 ask91788986g1 追問(wèn)

今晚吃了好幾塊這個(gè)香橙味夾心餅干，還吃了兩碗飯，菜是燉鯉魚(yú)，這個(gè)餅干很甜很香的，不知道會(huì)不會(huì)胖

2019-11-13 16:27醫(yī)生回答：

你好，餅干是高糖高油食品，最好少吃，吃了餅干，主食最好少吃一些，防止熱量過(guò)剩，導(dǎo)致體重增加。

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2019-10-17 19:01:20 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身材不好，想變得更苗條些，你問(wèn)怎樣變苗條？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，通過(guò)你發(fā)的圖片，身材還是可以的，建議你平時(shí)注意飲食葷素搭配，避免甜食及油膩之物，勿暴飲暴食，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如跑步跳繩打羽毛球都可以的，長(zhǎng)期堅(jiān)持，會(huì)達(dá)到整體瘦身的效果。
      以上是對(duì)“看，身材不好差，請(qǐng)問(wèn)怎么樣才能變得苗條？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2019-10-17 19:03 ask91788986g1 追問(wèn)

我只是聽(tīng)說(shuō)不到100斤的才能算苗條，我身高將近一米七

2019-10-17 19:08醫(yī)生回答：

你好，根據(jù)身高，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)在120斤左右，如果.體重在正常范圍之內(nèi)，不需要減肥的，保持就可以了。

2019-10-17 19:27 ask91788986g1 追問(wèn)

一米七不到100斤會(huì)不會(huì)太瘦了

2019-10-17 20:27醫(yī)生回答：

你好，有點(diǎn)偏瘦的，可以適當(dāng)增加奶類(lèi)，豆類(lèi)，魚(yú)類(lèi)飲食，多吃青菜水果，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就可以了。

2019-10-17 21:09 ask91788986g1 追問(wèn)

我有120斤的，

2019-10-17 21:39醫(yī)生回答：

你好，如果體重有120斤，體重在正常范圍之內(nèi)，保持就可以了。