赤臉恐懼癥，害怕臉紅之后就臉紅了

      病情分析：
      你說的這種情況，作為一個19歲的男孩子，隨著學(xué)習(xí)，工作等環(huán)境的變化，長期臉紅，確實影響到你的這種社交的行為
      指導(dǎo)意見：
      我們每一個人在更換生活環(huán)境或者遇到陌生人的時候出現(xiàn)一些緊張臉紅，這是一種自然的表現(xiàn)形式，你可以增加自己的鍛煉的機(jī)會，讓自己逐漸從小的場合，慢慢的過渡到大的場合，通過這種脫敏的逐漸強(qiáng)化鍛煉，以后這種情況就能夠得到改善了

      病情分析：
      社交恐懼癥是指患者對任何社交或公開場合產(chǎn)生異乎尋常的、持久的恐懼和緊張不安，對于在陌生人面前或可能被別人仔細(xì)觀察的社交或表演場合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病。是恐懼癥中最常見的一種?；颊呙髦獙ψ约翰o真正威脅，明知自己的這種恐懼反應(yīng)極不合理，但在相同場合下仍反復(fù)出現(xiàn)恐懼情緒和回避行為，難以自制。
      指導(dǎo)意見：
      社交恐懼癥是一種特殊形式的恐懼癥，主要是對人體交往產(chǎn)生恐懼。在治療方面，第一、藥物治療，如果癥狀嚴(yán)重，可以通過抗焦慮，抗抑郁的藥物治療；第二、心理治療，主要是認(rèn)知行為療法，脫敏法以及沖擊療法，但沖擊療法要特別注意，要考慮患者的承受能力；第三、社交技能訓(xùn)練，患者大部分有社交技能缺陷，或低估自己的社交能力，可以通過社交技能訓(xùn)練，提高患者能力，緩解癥狀。

      病情分析：
      您好，看到您的描述，患有赤面恐懼癥，越是害怕就越感覺臉紅，總是讓自己特別尷尬，這屬于心理問題導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，不管做什么都不要苛求完美，保持一顆平常心，順其自然的做事情，慢慢淡化對臉紅的關(guān)注，您就會發(fā)現(xiàn)，不管做什么您都能夠平靜的對待。
      
      以上是對“赤臉恐懼癥，害怕臉紅之后就臉紅了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于赤面恐怖癥。平時總是害怕被人注意，不敢面對他人，更不敢面對集體，其表現(xiàn)緊張害羞，甚至面對一性，也會出現(xiàn)臉紅紅，缺乏自信心，這種情況受個人性格和生活環(huán)境的影響。
      指導(dǎo)意見：
      如果癥狀嚴(yán)重，能影響社會功能。首先建議樹立自信心，平時盡量減少獨(dú)處，有意識地多與別人接觸溝通。要放松身心，每天都要到大自然當(dāng)中去走走，做一些力所能及的運(yùn)動鍛煉。如果當(dāng)?shù)貤l件允許，最好做一下面對面心理咨詢疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己有赤臉恐懼癥，害怕臉紅之后就會出現(xiàn)臉紅，可能是自己過于刻意考慮這種問題，不能放松自己，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時遇到害怕緊張時候多進(jìn)行深呼吸運(yùn)動緩解自己情緒，平時多主動和周圍鄰居朋友以及家人進(jìn)行溝通交流，多戶外參加一些集體性活動，需要有自信心和勇氣，也可以通過分散注意力進(jìn)行緩解自己的情緒，
      

      病情分析：
      你好！能變好。給你講一個關(guān)于臉紅問題的試驗：
      讓一個自己認(rèn)為主要問題是臉紅的人站在臺上時，然后問臺下那些同樣認(rèn)為臉紅是自己最大問題的人：“你發(fā)現(xiàn)臺上的人有什么問題？”他們的回答五花八門，但幾乎沒有人說到那人是臉紅。
      指導(dǎo)意見：
      這個實驗告訴我們，沒有人會像你一樣注意你的臉紅的問題，因為大家都有自己值得關(guān)心的事。即使是自己是臉紅的人，也不會去注意別人的臉，何況那些不會紅臉的人。