健康咨詢描述: 原本在凳子上坐著,起身彎腰去找東西,腰椎突然疼痛且不緩解,該怎么辦???以前從沒有過。另外本人大學(xué)生,會不會是久坐導(dǎo)致的???
腰椎間盤突出一般會表現(xiàn)為腰痛腿麻的情況發(fā)生的,腰椎間盤疼痛突出,需要進(jìn)行選擇保守治療,可以選擇理療按摩牽引的方法來進(jìn)行治療,同時應(yīng)該多注意些休息,才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果。
病情分析:
你好,腰椎突然疼痛,考慮與姿勢不當(dāng)引起的肌肉拉傷或小關(guān)節(jié)錯位有關(guān)!
指導(dǎo)意見:
建議臥床后,再口服止痛藥,使肌肉變得松弛。臥床能夠使肌肉負(fù)重減輕,隨著休息過程,肌肉、肌腱拉傷會逐漸恢復(fù),關(guān)節(jié)紊亂、錯位也會自行愈合復(fù)位。局部可以涂抹活血或促進(jìn)血液循環(huán)的藥物,如紅花油、扶他林軟膏,亦可貼膏藥,但需按醫(yī)生指導(dǎo)意見使用藥物。
臥床對姿勢有要求嗎,我剛剛躺了一段時間還是很疼
最好是仰臥,當(dāng)然側(cè)臥也可以。這個沒有關(guān)系的。找一個不痛的體位即可
需要硬板床嗎
適當(dāng)睡硬板床也是可以的
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