健康咨詢描述: 小米,紅糖,紅棗,桂圓,枸杞一起煮來吃可以嗎,還想搭配鐵之緣片
氣血虛的食療,可以用小米紅糖、紅棗、桂圓、枸杞子一起煮粥吃,具有補(bǔ)氣血的作用。還可以加山藥、芡實(shí)、花生、黑豆等,注意休息,少吃生冷食物,多吃新鮮蔬菜水果。
病情分析:
你好,通過你敘述的這種情況來看,這些藥物一起熬粥是可以調(diào)補(bǔ)身體的。
指導(dǎo)意見:
建議:上述食療中還可以加入幾克紅參,加強(qiáng)補(bǔ)氣效果??梢耘浜戏醚a(bǔ)鐵之類的藥物。平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,提高自身抗病能力。
病情分析:
你好。小米有溫胃的作用。紅糖,,枸杞有補(bǔ)血的作用。大棗和桂圓既有補(bǔ)氣又有補(bǔ)血的作用。
指導(dǎo)意見:
這些是可以放在一起熬粥吃的。也可以配合鐵汁原片一起吃。如果你是缺鐵性貧血的話。也不要吃時(shí)間太長(zhǎng)。半個(gè)月或者20天之后測(cè)一下血常規(guī)。
以上是對(duì)“氣血虛想通過食療補(bǔ)氣血”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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