健康咨詢描述: 我氣血虛,如果吃補(bǔ)氣血的中藥,一般要補(bǔ)多久呢?補(bǔ)氣血的同時(shí)可以吃減肥類的東西嗎,比如酵素?
不知是哪種酵素,酵素是酶的日語形式,部分保健品直接用日文漢字宣傳,有忽悠人的成分,減肥需要限制高脂高熱量食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),沒有哪種酶或所謂酵素能夠減肥,而且很多保健品摻加違禁藥物,很不安全。建議通過健康的飲食和生活方式調(diào)整,規(guī)律飲食均衡營養(yǎng),逐漸把體重控制好。至于氣血虧虛需要根據(jù)療效進(jìn)行確定治療時(shí)間,一般癥狀改善后停藥就行。
病情分析:
可以補(bǔ)充半個(gè)月,不建議吃減肥藥物,建議是停用以后,可以吃減肥的藥物
指導(dǎo)意見:
建議多參加室外活動(dòng),多吃紅色的食物,如紅棗,紅豆,等,注意保暖,三餐規(guī)律。
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