一個月瘦了5斤，沒有運動，只是吃的少

      節(jié)食和運動是體重下降的兩種主要方式。但不建議通過節(jié)食進行減肥，容易造成機體內環(huán)境紊亂甚至誘發(fā)一些疾病。一個月瘦五斤不算太多，但17歲的年紀處于長身體的時候，營養(yǎng)要跟上。
      

      病情分析：
      一般來說，我們體重減輕有幾種辦法，第一，控制飲食，第二運動，第三是兩個結合起來
      指導意見：
      目前來說還是要關鍵看你有沒有其他的不舒服？有沒有其他的不舒適？還有就是你平時的體重和現(xiàn)在的體重相差有多少？你平時有多重呢？
      

      病情分析：
      您好，可能由于上進心強，學習壓力大，腦力勞動增加，體能消耗過大，過多的脂肪燃燒轉化成能量，從而不經意間體重下降。
      指導意見：
      建議簡單的事情重復做，重復的事情用心做，為夢想而努力，你就會精神抖擻，精力充沛，學習之余可以跑步，健身等有氧運動，會釋放你的壓力，提高學習效率。
      
      以上是對“一個月瘦了5斤，沒有運動，只是吃的少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！