想詢問一些心理方面的問題

      病情分析：
      出現(xiàn)自我評價(jià)降低，產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價(jià)值感，常伴有自責(zé)自罪，嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想.表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要放松自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負(fù)面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來。嚴(yán)重時(shí)可以向咨詢師咨詢或到醫(yī)院就診。

      病情分析：
      這個(gè)情況有些孤僻成分
      內(nèi)心不夠開朗和陽光
      適當(dāng)保留內(nèi)心是正常的
      但不可過于封閉
      指導(dǎo)意見：
      1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科咨詢咨詢
      2.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)日常注意個(gè)人調(diào)節(jié)
      3.心理輔導(dǎo)
      以上是對“想詢問一些心理方面的問題”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你今年23歲，女生，你覺得越長大越是不愿意把自己的內(nèi)心暴露在別人面前，喜歡一個(gè)人獨(dú)處。這是成長的一種表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你這是成熟了，不像單純簡單的小孩子了。越是長大越不愿意在別人面前暴露自己，你有你的隱私，不愿意讓人都知道，但是，你的身邊也應(yīng)該有閨蜜能夠聽你訴說，閨蜜是不會(huì)把你的事情說出去的。你向她們訴說了，能夠緩解你自己內(nèi)心的壓力。

      病情分析：
      23歲女子，根據(jù)您的描述，考慮由于個(gè)性原因或者成長經(jīng)歷中的特殊遭遇，存在社交恐懼的癥狀表現(xiàn)，屬于心理障礙，必須接受專業(yè)心理治療。
      指導(dǎo)意見：
      基于個(gè)性原因的社交恐懼癥，可以通過認(rèn)知改善建立自信，降低對他人反應(yīng)的敏感和自卑心理，同時(shí)進(jìn)行一定的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練，學(xué)習(xí)必要的社交技巧。改變個(gè)性過于謹(jǐn)慎、敏感、內(nèi)向的成份，學(xué)會(huì)寬容自己的缺點(diǎn)，接納自我。