最近我覺得心里很壓抑，總感覺沒有人理解我，喘不過氣

      如我除了你說的這些癥狀以外，你還有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望，少語少動(dòng)。思維遲鈍，意志力減退，失眠，并伴有軀體不舒適等癥狀的話，有可能是抑郁癥。你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有抑郁癥，不過你這種情況主要是工作生活方面的壓力大，負(fù)面情緒沒有及時(shí)宣泄，導(dǎo)致的一些軀體不舒適的癥狀，最好能去做個(gè)心理疏導(dǎo)和治療，作為你也要學(xué)會(huì)與家人多溝通交流。及時(shí)的宣泄你的負(fù)面情緒。順其自然的去生活。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你最近出現(xiàn)了情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象，這種情況主要由于精神壓力大造成的，你現(xiàn)在的這種狀況還不能算是抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，保持情緒穩(wěn)定，多與丈夫溝通，減輕精神壓力，調(diào)整好自己的心態(tài)，一定要控制自己的情緒，慢慢調(diào)節(jié)會(huì)好起來的。
      

      病情分析：
      28歲女性，工作時(shí)間長，回家還要教孩子功課及家務(wù)，覺得異常壓抑，老公也不理解你，總是感覺自己好可憐，吸不動(dòng)氣，感覺生活好痛苦
      指導(dǎo)意見：
      僅僅從你描述的情況較為簡單又不明確清楚，分析可能是工作生活壓力大，身心疲憊不堪，需要夫妻相互理解幫助支持，增強(qiáng)自信心，
      
      以上是對(duì)“最近我覺得心里很壓抑，總感覺沒有人理解我，喘不過氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，考慮是抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落，思維遲緩，對(duì)任何事都沒有興趣，悲觀厭世，嚴(yán)重了認(rèn)為活著沒意思，有自殘自殺傾向。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你表述的情況，你目前屬于輕度抑郁癥，輕度抑郁癥可以通過自我調(diào)節(jié)就能緩減，平時(shí)有了苦悶要向家人傾述出來，不要自己一個(gè)人憋著，多戶外走走，多做自己喜歡的事。