易哭易怒感覺心情還是很煩躁

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了抑郁情緒，可能是由于現(xiàn)實中遇到了學習上的或者是與老師和同學之間關系方面的挫折和坎坷，導致你無法面對、無能為力，所以呈現(xiàn)出非常大的傷心痛苦。
      指導意見：
      希望你盡量不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時要適當轉移自己的注意，就是一種轉移法，將注意力轉移到一些愉快的事上，最好能每天堅持至少45分鐘的戶外運動鍛煉。也可以做一些適當放松的活動，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學會自我欣賞，多看自己的優(yōu)點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯誤認知和心態(tài)，重新振作起來，并開始新的生活！

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你昨天被老師叫家長了，為此，你晚上無緣無故地哭了好長時間，第二天眼睛都腫了，心煩，還是很想哭。這屬于正常的心理反應。
      指導意見：
      你被叫家長，為此你哭了很久，你的自尊心受到了打擊，自己又覺得委屈和自卑，因此，你出現(xiàn)了心情煩躁。另外，你也有抑郁情緒，可到心理?？漆t(yī)院去做一下問卷測試。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果是偶爾間就因為被老師叫家長了而導致出現(xiàn)一哭一鬧，感覺生活沒意思，
      指導意見：
      這種情況隨意，不可能在一生中老是順心的時候，總有不如意的時候，所以一定要面對現(xiàn)實，冷靜的處理目前發(fā)生的一切事情，如果是自己的錯誤，今后要注意糾正，如果這種情況你長期有一段時間這樣的話，那有可能就是精神心理方面的問題了
      以上是對“易哭易怒感覺心情還是很煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，是經(jīng)歷了生活中重大事件~被老師叫家長，導致情緒低落，心情煩躁焦慮。
      指導意見：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，自己清楚老師為什么叫家長，既然感覺不好意思，后悔。那就在以后的歲月中，嚴格要求自己，把精力用到學習上，不讓家長操心，不再給老師叫家長的機會。