一換季就會(huì)感冒，能吃什么預(yù)防
健康咨詢描述： 每次一換季就感冒，好煩，有沒有什么辦法能夠增強(qiáng)體質(zhì)，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就感冒
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你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你提供給信息，考慮需要警惕存在機(jī)體免疫力低下導(dǎo)致的可能，建議平時(shí)注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免過度勞累緊張及熬夜，避免進(jìn)食高糖高油高鹽的食物，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重。
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根據(jù)你所介紹的情況，每當(dāng)換季就出現(xiàn)感冒，這種情況首先就是調(diào)整生活習(xí)慣，注意休息，不要?jiǎng)诶?，不要熬；清淡飲食，不要吃油膩的食物，不要吃辛辣刺激性的食物；一定要增加體育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。中藥玉屏風(fēng)散有提高免疫，預(yù)防感冒的功效，在換季時(shí)用一段時(shí)間，以減少感冒的發(fā)生。
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病情分析：
你好，出現(xiàn)這種情況是出現(xiàn)身體的抵抗力降低的情況，出現(xiàn)這種情況之后，是需要及時(shí)的進(jìn)行對(duì)癥治療的。
指導(dǎo)意見：
一般出現(xiàn)這種情況可以選擇使用玉屏風(fēng)顆粒、轉(zhuǎn)移因子口服液等類型的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，促進(jìn)癥狀的緩解控制，促進(jìn)健康的恢復(fù)。此外需要注意適當(dāng)?shù)亩喑愿缓鞍踪|(zhì)以及維生素的食物。
以上是對(duì)“一換季就會(huì)感冒，能吃什么預(yù)防”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
可以吃點(diǎn)增強(qiáng)免疫力的藥比如修正的優(yōu)爾膠囊，平時(shí)多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的東西
指導(dǎo)意見：
平時(shí)多吃點(diǎn)瘦肉，雞蛋和牛奶，豆制品，多吃點(diǎn)綠葉蔬菜，以后養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣。
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病情分析：
可能一方面因?yàn)閾Q季的時(shí)候氣溫變化的比較快，要隨著氣溫的變化來適量的增減衣服，增減衣被，這個(gè)是一方面。再一個(gè)是從自身而言，起居要有規(guī)律，不要老熬夜，或者是過度的疲勞導(dǎo)致的抵抗力下降，可能會(huì)預(yù)防一些普通感冒能夠達(dá)到這種效果。
指導(dǎo)意見：
吃一些含有維生素的水果，比如蘋果、香蕉、梨、橘子等等。多吃點(diǎn)水果是相當(dāng)有好處的，可以為人體提供一些微量元素和維生素
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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