我特別內向，別人都說我比較怪

女 | 16歲 2019-10-10 23:05:09 1人回復來自

健康咨詢描述：我是那種特別特別內向的人，不善于表達自己，，特別是跟親人，害怕跟他們交流，害怕自己說錯話，想說什么也不敢說，他們都是比較開朗的，我感覺他們跟我交流都很累，他們說我特別怪，可是跟他們交流，我總是害怕說錯話，然后我的行為也不大方，（跟同學都相處的比較好，在外面膽子也很大）我現在想要嘗試改變自己，我該怎么辦？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2024-03-26 10:15:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你描述自己的情況，自己和同學相處挺好，感覺和自己親人溝通交流比較困難，害怕自己說錯話，可能是自己平時缺乏自信心和勇氣，
      指導意見：
      建議平時多學習正能量知識，多學習一些日常生活交流知識，多主動和家人親戚進行溝通交流，學會自我調節(jié)自己，多戶外參加集體性活動，不要考慮太多問題，順其自然應該可以好轉的，