今天體檢測(cè)量血壓，131/90
健康咨詢(xún)描述： 如題，體檢血壓131/90，那個(gè)體檢醫(yī)生說(shuō)血壓稍高，無(wú)不良現(xiàn)象，問(wèn)這個(gè)血壓高嗎？如何治療或如何飲食降壓？
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病情分析：
您好，從您的年齡來(lái)看，120/80是比較理想的血壓，正常情況下，血壓應(yīng)該是140/90以下，所以說(shuō)你的血壓算是正常。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)飲食以清淡為主，低鹽低脂飲食，不要抽煙，限制飲酒，多吃蔬菜水果，積極鍛煉，對(duì)控制血壓很有幫助。
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血壓稍微有一點(diǎn)偏高，不需要口服降壓藥物的，可以通過(guò)日常生活加以調(diào)理，多喝水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，低鹽低脂飲食，戒煙限酒，多運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。
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沒(méi)有不良現(xiàn)象的，這個(gè)血壓也是屬于點(diǎn)偏高的，請(qǐng)問(wèn)您的父母有血壓高的這種情況嗎？這個(gè)就一定要注意了，避免吃一些油膩性飲食，一定要堅(jiān)持鍛煉，看能不能降下來(lái)？如果有往上升的這個(gè)趨勢(shì)，就得需要用藥了。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，您的血壓130-90mmHg，舒張壓偏高，正常成人血壓，收縮壓小于等于140mmHg，舒張壓小于等于90mmHg。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)低鹽低脂飲食，加強(qiáng)鍛煉身體，控制體重。作息規(guī)律，避免熬夜。如果血壓仍持續(xù)偏高，再考慮口服降壓藥物治療。
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病情分析：
正常的高血壓是14090左右，您的舒張壓正處于臨界值上的。還可以暫時(shí)不用藥物治療，多加強(qiáng)，通過(guò)保守運(yùn)動(dòng)看一下效果
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平常壓低鹽低脂飲食，多吃7蔬菜和水果，不要吃過(guò)多油膩的食物，要多加強(qiáng)體育鍛煉，比如跑步，游泳等，定時(shí)的監(jiān)測(cè)血壓情況。
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